„Nawracające infekcje” – jak z nimi walczyć? Książka dr Mirosławy Gałęckiej

„Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy” dr Mirosława Gałęcka

„Napisałam tę książkę dla tych, którzy zadają sobie pytania: Dlaczego zachorowałem? Dlaczego znowu choruję? Dlaczego ciągle jestem przeziębiony?…” – tak zaczyna publikację pt. „Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy” autorka – dr n. med. Mirosława Gałęcka. Ponieważ te pytania zadaje sobie wielu z nas, podejrzewam, że książka mogłaby być lekturą obowiązkową w niejednym domu. Pani doktor wyjaśnia nie tylko to, dlaczego chorujemy, ale przede wszystkim co robić, aby infekcje nie powracały. Polecam gorąco. Książka otwiera oczy na szereg czynników, których pewnie wiele osób wcale nie bierze pod uwagę…

Publikację wydało Wydawnictwo Galaktyka, które ostatnio często gości na moim blogu, a już niebawem będziecie mogli zobaczyć kolejną interesującą nowość.

Zanim poznacie krótką recenzję książki, przeczytajcie kilka zdań na temat autorki. „Nawracające infekcje” to efekt wieloletniej pracy naukowej i praktyki lekarskiej pani doktor.

„Nawracające infekcje” – kilka słów o autorce

Dr n. med. Mirosława Gałęcka jest doświadczonym specjalistą chorób wewnętrznych i założycielką Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Jest absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, praktykowała w Niemczech na Oddziale Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Kliniki Freie Universität Berlin pod Kierownictwem prof. Dietricha Andresena, gdzie w 1994 roku obroniła pracę doktorską w języku niemieckim.

Praktykę lekarską kontynuowała w Klinice Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Szpitalu im. Raszei w Poznaniu (1992-1999) oraz w Klinice Kardiologii w Berlinie (2000-2005). W roku 1999 uzyskała specjalizację z zakresu chorób wewnętrznych.W 2006 roku dr n. med. Mirosława Gałęcka powołała do życia Instytut Mikroekologii w Poznaniu posiadający własne laboratorium i dział naukowy, współpracujące z Instytutem Mikroekologii w Herborn w Niemczech. Jednostka prowadzi głównie diagnostykę mikrobioty jelitowej, mikrobioty pochwy, badania w kierunku przeciwciał IgG i IgE, ale tak że wykonuje oznaczenia markerów stanów zapalnych układu pokarmowego (kalprotektyna, laktoferyna), przesiąkliwości jelitowej (zonulina) i odporności śluzówkowej (sIgA, beta-defensyna 2). Obecnie w Instytucie Mikroekologii przyjmują sześcioro lekarzy, psycholog kliniczny i dietetyk, którzy pomogli już ogromnej liczbie pacjentów. Działalność Instytutu to również edukacja, prowadzenie i wspieranie badań naukowych oraz przygotowanie publikacji naukowych i popularnonaukowych. W bieżącym roku powstał również oddział Instytutu Mikroekologii w Warszawie w Szpitalu Św. Elżbiety.

Dr n. med. Mirosława Gałęcka jest lekarzem praktykiem, z bogatym doświadczeniem klinicznym, ale również z licznymi publikacjami naukowymi w czasopismach jak, Polish journal of Microbiology, Advances in Medical Sciences, Journal of Clinical Gastroenterology, Hepato-gastroenterology, Nutritional Neuroscience, Clinical Cardiology, American Heart Journal, Forum Zakażeń, Standardy Medyczne, Przegląd Gastroenterologiczny, Gastroenterologia Polska Pediatria Polska. W swojej praktyce lekarskiej kieruje się zasadą, że najważniejsze jest komplementarne podejście do pacjenta. Uczestniczka i prelegentka wielu konferencji naukowych, a prywatnie pasjonatka literatury pięknej, lubiąca grać w golfa.

„Nawracające infekcje” dr Mirosława Gałęcka

„Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy”

Kompozycja książki jest bardzo przejrzysta, a spis treści pozwala szybko zorientować się w „fabule”. Publikacja składa się z pięciu obszernych rozdziałów podzielonych na czytelne podrozdziały.

W rozdziale pierwszym „Skąd się bierze odporność” dr Gałęcka wyjaśnia, czym jest odporność i jak kształtuje się od poczęcia aż do starości, opisuje rolę śluzówki i podpowiada jak zadbać o własne jelita i śluzówkę. Informacje są podane bardzo przystępnie i dopiero dzięki tej książce zrozumiałam, dlaczego to, co dzieje się w jelitach ma duży wpływ na infekcje górnych dróg oddechowych. Niby wiedziałam, że istnieją zależności, ale nie wiedziałam, jak to rzeczywiście współdziała. Pani doktor wyjaśniła to w prosty, obrazowy sposób.

„Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy” dr Mirosława Gałęcka

Pomiędzy pierwszym a drugim rozdziałem znajduje się wywiad z ekspertem: dr. hab. n. med. Janem Mazelą, profesorem UM, lekarzem pediatrą i neonatologiem. Wywiad dotyczy „programowania zdrowia”. Prof. Mazela tłumaczy, jakie znaczenie mają bakterie jelitowe matki na odporność dziecka noszonego w okresie prenatalnym.

Pojawia się tutaj pojęcie „baby seediengu” – jest to metoda, dzięki której dzieci urodzone poprzez cesarskie cięcie zostają obdarowane dobrymi bakteriami z pochwy matki. Jest to możliwe dzięki jałowej chuście, którą umieszcza się w pochwie matki na kilka godzin przed cesarskim cięciem, a po urodzeniu dziecka naciera się je tą chustą.

„Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy” dr Mirosława Gałęcka

Rozdział drugi pt. „Jak chorujemy” pomaga czytelnikowi zorientować się, czym jest infekcja, a czym stan zapalny; czym przewlekły stan zapalny i czy można go ugasić. Kluczowe są dwa podrozdziały, w których autorka rozprawia się z licznymi mitami na temat infekcji wirusowych i bakteryjnych i pomaga odpowiedzieć na pytanie, czy i kiedy należy sięgać po antybiotyki.

Znajdziecie tutaj również ciekawe informacje na temat przypraw, które warto włączyć do diety, a także prozdrowotne przepisy, np. na „złote mleko”. Cenne są także wiadomości na temat właściwego postępowania w przypadku gorączki. Swoje „trzy grosze” na temat diety w nawracających infekcjach dodaje dietetyczka Daria Rządkowska z Instytutu Mikroekologii.

Rozdział trzeci poświęcony jest suplementom diety i superfoods na odporność. Chyba nie muszę zachęcać do jego przeczytania, bo temat suplementów i superfoods jest wiecznie żywy i interesuje niemal każdego. Po nim następuje wywiad z dr n. med. Anną Bartnicką o niestandardowych metodach wspierania odporności np. poprzez przeszczep kału czy autoszczepionkę.

W rozdziale czwartym jest dużo na temat relaksu i regeneracji organizmu, o czym przecież zdarza nam się zapominać. Znajduje się tu także wywiad z położną Moniką Cyprian.

Ostatni rozdział poświęcony jest najczęstszym popełnianych przez nas błędom w leczeniu infekcji. Po nim następuje zwięzły leksykon chorób.

Książkę możecie kupić bezpośrednio u wydawcy w cenie 39,9 zł.

Polecam, warto po nią sięgnąć.