O tej książce po raz pierwszy usłyszałam na kursie biblioterapii prowadzonym przez znakomitą specjalistkę w tej dziedzinie dr Wandę Matras-Mastalerz. Prowadząca poświęciła owej powieści sporo czasu, zachęcając do wykorzystywania jej w biblioterapii. Dzięki Wydawnictwu...
Kilka lat temu Hal Elrod zawojował świat taktyką miracle morning, czyli fenomenu poranka. W książce pod takim tytułem zmotywował tysiące ludzi do wcześniejszego niż dotychczas porannego wstawania, a ci zauważyli rewelacyjne efekty tej metody....
„Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra” to poradnik napisany przez znaną amerykańską dermatolog dr Whitney Bowe, której badania naukowe oraz codzienna lekarska praktyka koncentrują się na uświadamianiu zależności pomiędzy stanem jelit a stanem...
„Napisałam tę książkę dla tych, którzy zadają sobie pytania: Dlaczego zachorowałem? Dlaczego znowu choruję? Dlaczego ciągle jestem przeziębiony?…” – tak zaczyna publikację pt. „Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy” autorka – dr n. med....
Co powinno jeść dziecko, które uprawia sport? Jak bilansować posiłki, aby miało energię na każdy trening? Czy odpowiednia dieta pomoże uniknąć kontuzji? Co należy pić podczas treningu? Jak wzmacniać odporność młodego organizmu? Kto ma...
Człowiek pokornieje z wiekiem:-) Kiedyś jak ognia unikałam wszelkich poradników, które podpowiadają, jak żyć lepiej i być szczęśliwym. Od tamtej pory przeczytałam kilka i – albo trafiałam na mądre poradniki, albo po prostu w...
